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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Qatar : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Qatar : 00H30
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Iran : 02H00
Qatar : 01H30
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Iran : 03H00
Qatar : 02H30
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Iran : 04H00
Qatar : 03H30
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Iran : 05H00
Qatar : 04H30
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Iran : 06H00
Qatar : 05H30
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Iran : 07H00
Qatar : 06H30
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Iran : 08H00
Qatar : 07H30
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Iran : 09H00
Qatar : 08H30
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Iran : 10H00
Qatar : 09H30
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Iran : 11H00
Qatar : 10H30
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Iran : 12H00
Qatar : 11H30
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Iran : 13H00
Qatar : 12H30
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Iran : 14H00
Qatar : 13H30
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Iran : 15H00
Qatar : 14H30
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Iran : 16H00
Qatar : 15H30
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Iran : 17H00
Qatar : 16H30
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Iran : 18H00
Qatar : 17H30
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Iran : 19H00
Qatar : 18H30
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Iran : 20H00
Qatar : 19H30
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Iran : 21H00
Qatar : 20H30
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Iran : 22H00
Qatar : 21H30
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Iran : 23H00
Qatar : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Doha ou votre retour à Téhéran :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar mais aussi Fuseau Horaire du Qatar ou bien encore Heure du lever du soleil au Qatar mais aussi Heure du coucher du soleil au Qatar mais aussi Heure du Zenith au Qatar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar ainsi que Heure du Crépuscule au Qatar ou bien encore Durée du Jour au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Qatar et Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani