Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 00H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?
Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Karakalpakistan.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H30
-
Iran : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H30
-
Iran : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H30
-
Iran : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H30
-
Iran : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H30
-
Iran : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H30
-
Iran : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H30
-
Iran : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H30
-
Iran : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H30
-
Iran : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H30
-
Iran : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H30
-
Iran : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H30
-
Iran : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H30
-
Iran : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H30
-
Iran : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H30
-
Iran : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H30
-
Iran : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H30
-
Iran : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H30
-
Iran : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H30
-
Iran : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H30
-
Iran : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H30
-
Iran : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H30
-
Iran : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H30
-
Iran : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nukus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Karakalpakistan (Ouzbékistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).
Ahmet Özalp