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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Égypte : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Égypte : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Égypte : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Égypte : 00H30
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Iran : 04H00
Égypte : 01H30
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Iran : 05H00
Égypte : 02H30
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Iran : 06H00
Égypte : 03H30
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Iran : 07H00
Égypte : 04H30
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Iran : 08H00
Égypte : 05H30
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Iran : 09H00
Égypte : 06H30
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Iran : 10H00
Égypte : 07H30
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Iran : 11H00
Égypte : 08H30
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Iran : 12H00
Égypte : 09H30
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Iran : 13H00
Égypte : 10H30
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Iran : 14H00
Égypte : 11H30
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Iran : 15H00
Égypte : 12H30
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Iran : 16H00
Égypte : 13H30
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Iran : 17H00
Égypte : 14H30
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Iran : 18H00
Égypte : 15H30
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Iran : 19H00
Égypte : 16H30
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Iran : 20H00
Égypte : 17H30
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Iran : 21H00
Égypte : 18H30
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Iran : 22H00
Égypte : 19H30
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Iran : 23H00
Égypte : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Égypte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte également Fuseau Horaire d'Égypte également Heure du lever du soleil en Égypte, Heure du coucher du soleil en Égypte ou bien encore Heure du Zenith en Égypte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte ou bien encore Heure du Crépuscule en Égypte sans oublier Durée du Jour en Égypte et Passage à l'heure d'hiver en Égypte, Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi