Décalage Horaire entre l'Iran et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H30

• Iran : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H30

• Iran : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H30

• Iran : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H30

• Iran : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H30

• Iran : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H30

• Iran : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H30

• Iran : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H30

• Iran : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H30

• Iran : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H30

• Iran : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H30

• Iran : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H30

• Iran : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H30

• Iran : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H30

• Iran : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H30

• Iran : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H30

• Iran : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H30

• Iran : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H30

• Iran : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H30

• Iran : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H30

• Iran : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H30

• Iran : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H30

• Iran : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Téhéran ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stepanakert ou votre retour à Téhéran :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Artsakh (Azerbaïdjan).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Daneliya Smaïlov