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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H30
-
Iran : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H30
-
Iran : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H30
-
Iran : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H30
-
Iran : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H30
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Iran : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H30
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Iran : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H30
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Iran : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H30
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Iran : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H30
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Iran : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H30
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Iran : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H30
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Iran : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H30
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Iran : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H30
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Iran : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H30
-
Iran : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H30
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Iran : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H30
-
Iran : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H30
-
Iran : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H30
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Iran : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H30
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Iran : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H30
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Iran : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H30
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Iran : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H30
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Iran : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stepanakert ou votre retour à Téhéran :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Artsakh (Azerbaïdjan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Daneliya Smaïlov