Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Afghanistan : 00H00
-
Iran : 01H00
Afghanistan : 01H00
-
Iran : 02H00
Afghanistan : 02H00
-
Iran : 03H00
Afghanistan : 03H00
-
Iran : 04H00
Afghanistan : 04H00
-
Iran : 05H00
Afghanistan : 05H00
-
Iran : 06H00
Afghanistan : 06H00
-
Iran : 07H00
Afghanistan : 07H00
-
Iran : 08H00
Afghanistan : 08H00
-
Iran : 09H00
Afghanistan : 09H00
-
Iran : 10H00
Afghanistan : 10H00
-
Iran : 11H00
Afghanistan : 11H00
-
Iran : 12H00
Afghanistan : 12H00
-
Iran : 13H00
Afghanistan : 13H00
-
Iran : 14H00
Afghanistan : 14H00
-
Iran : 15H00
Afghanistan : 15H00
-
Iran : 16H00
Afghanistan : 16H00
-
Iran : 17H00
Afghanistan : 17H00
-
Iran : 18H00
Afghanistan : 18H00
-
Iran : 19H00
Afghanistan : 19H00
-
Iran : 20H00
Afghanistan : 20H00
-
Iran : 21H00
Afghanistan : 21H00
-
Iran : 22H00
Afghanistan : 22H00
-
Iran : 23H00
Afghanistan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Afghanistan mais aussi Heure du lever du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Afghanistan également Heure du Zenith en Afghanistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Afghanistan mais aussi Durée du Jour en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan également Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada