Décalage Horaire entre l'Iran et Azad Cachemire (Pakistan)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Azad Cachemire (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 00H30

• Iran : 01H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 01H30

• Iran : 02H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 02H30

• Iran : 03H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 03H30

• Iran : 04H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 04H30

• Iran : 05H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 05H30

• Iran : 06H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 06H30

• Iran : 07H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 07H30

• Iran : 08H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 08H30

• Iran : 09H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 09H30

• Iran : 10H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 10H30

• Iran : 11H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 11H30

• Iran : 12H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 12H30

• Iran : 13H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 13H30

• Iran : 14H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 14H30

• Iran : 15H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 15H30

• Iran : 16H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 16H30

• Iran : 17H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 17H30

• Iran : 18H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 18H30

• Iran : 19H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 19H30

• Iran : 20H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 20H30

• Iran : 21H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 21H30

• Iran : 22H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 22H30

• Iran : 23H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 23H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Téhéran ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Muzaffarabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Azad Cachemire (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan), Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Qamar Sharif