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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre l'Iran et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H30
-
Iran : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H30
-
Iran : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H30
-
Iran : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H30
-
Iran : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H30
-
Iran : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H30
-
Iran : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H30
-
Iran : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H30
-
Iran : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H30
-
Iran : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H30
-
Iran : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H30
-
Iran : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H30
-
Iran : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H30
-
Iran : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H30
-
Iran : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H30
-
Iran : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H30
-
Iran : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H30
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Iran : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H30
-
Iran : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H30
-
Iran : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H30
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Iran : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H30
-
Iran : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Episkopi ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson