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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Émirats Arabes Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et les Émirats Arabes Unis ?
Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Émirienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Émirats Arabes Unis : 01H00
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Irak : 01H00
Émirats Arabes Unis : 02H00
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Irak : 02H00
Émirats Arabes Unis : 03H00
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Irak : 03H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
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Irak : 04H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
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Irak : 05H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
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Irak : 06H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
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Irak : 07H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
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Irak : 08H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
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Irak : 09H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
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Irak : 10H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
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Irak : 11H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
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Irak : 12H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
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Irak : 13H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
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Irak : 14H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
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Irak : 15H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
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Irak : 16H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
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Irak : 17H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
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Irak : 18H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
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Irak : 19H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
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Irak : 20H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
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Irak : 21H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
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Irak : 22H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
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Irak : 23H00
Émirats Arabes Unis : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Bagdad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abou Dabi ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Émirats Arabes Unis.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis également Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis, Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis, Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis également Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis également Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.
Darya Raïssi