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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Qatar : 00H00
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Irak : 01H00
Qatar : 01H00
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Irak : 02H00
Qatar : 02H00
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Irak : 03H00
Qatar : 03H00
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Irak : 04H00
Qatar : 04H00
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Irak : 05H00
Qatar : 05H00
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Irak : 06H00
Qatar : 06H00
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Irak : 07H00
Qatar : 07H00
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Irak : 08H00
Qatar : 08H00
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Irak : 09H00
Qatar : 09H00
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Irak : 10H00
Qatar : 10H00
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Irak : 11H00
Qatar : 11H00
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Irak : 12H00
Qatar : 12H00
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Irak : 13H00
Qatar : 13H00
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Irak : 14H00
Qatar : 14H00
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Irak : 15H00
Qatar : 15H00
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Irak : 16H00
Qatar : 16H00
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Irak : 17H00
Qatar : 17H00
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Irak : 18H00
Qatar : 18H00
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Irak : 19H00
Qatar : 19H00
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Irak : 20H00
Qatar : 20H00
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Irak : 21H00
Qatar : 21H00
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Irak : 22H00
Qatar : 22H00
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Irak : 23H00
Qatar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Bagdad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Qatar.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar sans oublier Fuseau Horaire du Qatar et surtout Heure du lever du soleil au Qatar mais aussi Heure du coucher du soleil au Qatar mais aussi Heure du Zenith au Qatar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar sans oublier Heure du Crépuscule au Qatar ou bien encore Durée du Jour au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani