Décalage Horaire entre l'Irak et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 8H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre l'Irak et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Irakienne.
  • Irak : 00H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00
  • Irak : 01H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00
  • Irak : 02H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
  • Irak : 03H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
  • Irak : 04H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
  • Irak : 05H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
  • Irak : 06H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
  • Irak : 07H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
  • Irak : 08H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
  • Irak : 09H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
  • Irak : 10H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
  • Irak : 11H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
  • Irak : 12H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
  • Irak : 13H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
  • Irak : 14H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
  • Irak : 15H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
  • Irak : 16H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
  • Irak : 17H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
  • Irak : 18H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
  • Irak : 19H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
  • Irak : 20H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
  • Irak : 21H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
  • Irak : 22H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
  • Irak : 23H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Bagdad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nakhchivan ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

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