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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Liban : 00H00
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Irak : 02H00
Liban : 01H00
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Irak : 03H00
Liban : 02H00
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Irak : 04H00
Liban : 03H00
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Irak : 05H00
Liban : 04H00
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Irak : 06H00
Liban : 05H00
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Irak : 07H00
Liban : 06H00
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Irak : 08H00
Liban : 07H00
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Irak : 09H00
Liban : 08H00
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Irak : 10H00
Liban : 09H00
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Irak : 11H00
Liban : 10H00
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Irak : 12H00
Liban : 11H00
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Irak : 13H00
Liban : 12H00
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Irak : 14H00
Liban : 13H00
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Irak : 15H00
Liban : 14H00
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Irak : 16H00
Liban : 15H00
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Irak : 17H00
Liban : 16H00
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Irak : 18H00
Liban : 17H00
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Irak : 19H00
Liban : 18H00
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Irak : 20H00
Liban : 19H00
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Irak : 21H00
Liban : 20H00
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Irak : 22H00
Liban : 21H00
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Irak : 23H00
Liban : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban sans oublier Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban et surtout Heure du Zenith au Liban également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ainsi que Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban et Passage à l'heure d'hiver au Liban mais aussi Passage à l'heure d'été au Liban.
Mohammed al-Yousef