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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Kazakhstan : 03H00
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Irak : 01H00
Kazakhstan : 04H00
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Irak : 02H00
Kazakhstan : 05H00
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Irak : 03H00
Kazakhstan : 06H00
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Irak : 04H00
Kazakhstan : 07H00
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Irak : 05H00
Kazakhstan : 08H00
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Irak : 06H00
Kazakhstan : 09H00
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Irak : 07H00
Kazakhstan : 10H00
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Irak : 08H00
Kazakhstan : 11H00
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Irak : 09H00
Kazakhstan : 12H00
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Irak : 10H00
Kazakhstan : 13H00
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Irak : 11H00
Kazakhstan : 14H00
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Irak : 12H00
Kazakhstan : 15H00
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Irak : 13H00
Kazakhstan : 16H00
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Irak : 14H00
Kazakhstan : 17H00
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Irak : 15H00
Kazakhstan : 18H00
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Irak : 16H00
Kazakhstan : 19H00
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Irak : 17H00
Kazakhstan : 20H00
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Irak : 18H00
Kazakhstan : 21H00
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Irak : 19H00
Kazakhstan : 22H00
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Irak : 20H00
Kazakhstan : 23H00
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Irak : 21H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Irak : 22H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Irak : 23H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Bagdad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Astana ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kazakhstan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan sans oublier Fuseau Horaire du Kazakhstan, Heure du lever du soleil au Kazakhstan également Heure du coucher du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du Zenith au Kazakhstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ainsi que Heure du Crépuscule au Kazakhstan et surtout Durée du Jour au Kazakhstan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine