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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Bahreïn : 00H00
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Irak : 01H00
Bahreïn : 01H00
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Irak : 02H00
Bahreïn : 02H00
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Irak : 03H00
Bahreïn : 03H00
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Irak : 04H00
Bahreïn : 04H00
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Irak : 05H00
Bahreïn : 05H00
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Irak : 06H00
Bahreïn : 06H00
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Irak : 07H00
Bahreïn : 07H00
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Irak : 08H00
Bahreïn : 08H00
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Irak : 09H00
Bahreïn : 09H00
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Irak : 10H00
Bahreïn : 10H00
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Irak : 11H00
Bahreïn : 11H00
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Irak : 12H00
Bahreïn : 12H00
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Irak : 13H00
Bahreïn : 13H00
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Irak : 14H00
Bahreïn : 14H00
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Irak : 15H00
Bahreïn : 15H00
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Irak : 16H00
Bahreïn : 16H00
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Irak : 17H00
Bahreïn : 17H00
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Irak : 18H00
Bahreïn : 18H00
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Irak : 19H00
Bahreïn : 19H00
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Irak : 20H00
Bahreïn : 20H00
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Irak : 21H00
Bahreïn : 21H00
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Irak : 22H00
Bahreïn : 22H00
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Irak : 23H00
Bahreïn : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Bagdad ?
Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn mais aussi Fuseau Horaire du Bahreïn mais aussi Heure du lever du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du coucher du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du Zenith au Bahreïn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ou bien encore Heure du Crépuscule au Bahreïn sans oublier Durée du Jour au Bahreïn, Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn, Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Ahmet Özalp