Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Ladakh (Inde) : 22H30 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Ladakh (Inde) : 23H30 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Ladakh (Inde) : 00H30
-
Indonésie : 03H00
Ladakh (Inde) : 01H30
-
Indonésie : 04H00
Ladakh (Inde) : 02H30
-
Indonésie : 05H00
Ladakh (Inde) : 03H30
-
Indonésie : 06H00
Ladakh (Inde) : 04H30
-
Indonésie : 07H00
Ladakh (Inde) : 05H30
-
Indonésie : 08H00
Ladakh (Inde) : 06H30
-
Indonésie : 09H00
Ladakh (Inde) : 07H30
-
Indonésie : 10H00
Ladakh (Inde) : 08H30
-
Indonésie : 11H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Indonésie : 12H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
Indonésie : 13H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Indonésie : 14H00
Ladakh (Inde) : 12H30
-
Indonésie : 15H00
Ladakh (Inde) : 13H30
-
Indonésie : 16H00
Ladakh (Inde) : 14H30
-
Indonésie : 17H00
Ladakh (Inde) : 15H30
-
Indonésie : 18H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
Indonésie : 19H00
Ladakh (Inde) : 17H30
-
Indonésie : 20H00
Ladakh (Inde) : 18H30
-
Indonésie : 21H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Indonésie : 22H00
Ladakh (Inde) : 20H30
-
Indonésie : 23H00
Ladakh (Inde) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Jakarta ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Leh ou votre retour à Jakarta :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) ou bien encore Fuseau Horaire du Ladakh (Inde), Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ainsi que Durée du Jour au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor