Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre l'Indonésie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 10H en Indonésie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Jakarta et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre l'Indonésie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Indonésie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Indonésie et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Indonésie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Indonésienne.

Indonésie : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00 (Jour -1)
Indonésie : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00 (Jour -1)
Indonésie : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
Indonésie : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
Indonésie : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
Indonésie : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
Indonésie : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
Indonésie : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
Indonésie : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
Indonésie : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
Indonésie : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
Indonésie : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Indonésie : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Indonésie : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Indonésie : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Indonésie : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Indonésie : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Indonésie : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Indonésie : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Indonésie : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Indonésie : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Indonésie : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Indonésie : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Indonésie : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Jakarta ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jakarta en vacances ou vous envoler à Khorugh :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Noursoultan Mamine

Noursoultan Mamine

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