Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00
-
Indonésie : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00
-
Indonésie : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
-
Indonésie : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
-
Indonésie : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
-
Indonésie : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
-
Indonésie : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
-
Indonésie : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
-
Indonésie : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
-
Indonésie : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
-
Indonésie : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
-
Indonésie : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
-
Indonésie : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
-
Indonésie : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
-
Indonésie : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
-
Indonésie : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
-
Indonésie : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
-
Indonésie : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
-
Indonésie : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Jakarta ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Chypre du Nord (Chypre).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre), Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) également Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Moza Al Thani