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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre l'Inde et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Ouzbékistan : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Ouzbékistan : 00H30
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Inde : 02H00
Ouzbékistan : 01H30
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Inde : 03H00
Ouzbékistan : 02H30
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Inde : 04H00
Ouzbékistan : 03H30
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Inde : 05H00
Ouzbékistan : 04H30
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Inde : 06H00
Ouzbékistan : 05H30
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Inde : 07H00
Ouzbékistan : 06H30
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Inde : 08H00
Ouzbékistan : 07H30
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Inde : 09H00
Ouzbékistan : 08H30
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Inde : 10H00
Ouzbékistan : 09H30
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Inde : 11H00
Ouzbékistan : 10H30
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Inde : 12H00
Ouzbékistan : 11H30
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Inde : 13H00
Ouzbékistan : 12H30
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Inde : 14H00
Ouzbékistan : 13H30
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Inde : 15H00
Ouzbékistan : 14H30
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Inde : 16H00
Ouzbékistan : 15H30
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Inde : 17H00
Ouzbékistan : 16H30
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Inde : 18H00
Ouzbékistan : 17H30
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Inde : 19H00
Ouzbékistan : 18H30
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Inde : 20H00
Ouzbékistan : 19H30
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Inde : 21H00
Ouzbékistan : 20H30
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Inde : 22H00
Ouzbékistan : 21H30
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Inde : 23H00
Ouzbékistan : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis New Delhi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et Fuseau Horaire d'Ouzbékistan, Heure du lever du soleil en Ouzbékistan également Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et Heure du Zenith en Ouzbékistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan, Heure du Crépuscule en Ouzbékistan sans oublier Durée du Jour en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Daneliya Smaïlov