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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre l'Inde et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Arménie : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Arménie : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Arménie : 00H30
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Inde : 03H00
Arménie : 01H30
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Inde : 04H00
Arménie : 02H30
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Inde : 05H00
Arménie : 03H30
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Inde : 06H00
Arménie : 04H30
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Inde : 07H00
Arménie : 05H30
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Inde : 08H00
Arménie : 06H30
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Inde : 09H00
Arménie : 07H30
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Inde : 10H00
Arménie : 08H30
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Inde : 11H00
Arménie : 09H30
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Inde : 12H00
Arménie : 10H30
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Inde : 13H00
Arménie : 11H30
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Inde : 14H00
Arménie : 12H30
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Inde : 15H00
Arménie : 13H30
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Inde : 16H00
Arménie : 14H30
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Inde : 17H00
Arménie : 15H30
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Inde : 18H00
Arménie : 16H30
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Inde : 19H00
Arménie : 17H30
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Inde : 20H00
Arménie : 18H30
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Inde : 21H00
Arménie : 19H30
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Inde : 22H00
Arménie : 20H30
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Inde : 23H00
Arménie : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis New Delhi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Arménie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et Fuseau Horaire d'Arménie, Heure du lever du soleil en Arménie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arménie ou bien encore Heure du Zenith en Arménie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ainsi que Heure du Crépuscule en Arménie sans oublier Durée du Jour en Arménie, Passage à l'heure d'hiver en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'été en Arménie.
Ghazala Khan