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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Oman : 01H00
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Éthiopie : 01H00
Oman : 02H00
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Éthiopie : 02H00
Oman : 03H00
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Éthiopie : 03H00
Oman : 04H00
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Éthiopie : 04H00
Oman : 05H00
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Éthiopie : 05H00
Oman : 06H00
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Éthiopie : 06H00
Oman : 07H00
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Éthiopie : 07H00
Oman : 08H00
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Éthiopie : 08H00
Oman : 09H00
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Éthiopie : 09H00
Oman : 10H00
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Éthiopie : 10H00
Oman : 11H00
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Éthiopie : 11H00
Oman : 12H00
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Éthiopie : 12H00
Oman : 13H00
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Éthiopie : 13H00
Oman : 14H00
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Éthiopie : 14H00
Oman : 15H00
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Éthiopie : 15H00
Oman : 16H00
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Éthiopie : 16H00
Oman : 17H00
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Éthiopie : 17H00
Oman : 18H00
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Éthiopie : 18H00
Oman : 19H00
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Éthiopie : 19H00
Oman : 20H00
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Éthiopie : 20H00
Oman : 21H00
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Éthiopie : 21H00
Oman : 22H00
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Éthiopie : 22H00
Oman : 23H00
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Éthiopie : 23H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Addis-Abeba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Addis-Abeba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman sans oublier Fuseau Horaire de Oman et surtout Heure du lever du soleil à Oman ainsi que Heure du coucher du soleil à Oman et surtout Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman également Heure du Crépuscule à Oman mais aussi Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman également Passage à l'heure d'été à Oman.
Noursoultan Mamine