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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Ouzbékistan : 02H00
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Éthiopie : 01H00
Ouzbékistan : 03H00
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Éthiopie : 02H00
Ouzbékistan : 04H00
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Éthiopie : 03H00
Ouzbékistan : 05H00
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Éthiopie : 04H00
Ouzbékistan : 06H00
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Éthiopie : 05H00
Ouzbékistan : 07H00
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Éthiopie : 06H00
Ouzbékistan : 08H00
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Éthiopie : 07H00
Ouzbékistan : 09H00
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Éthiopie : 08H00
Ouzbékistan : 10H00
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Éthiopie : 09H00
Ouzbékistan : 11H00
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Éthiopie : 10H00
Ouzbékistan : 12H00
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Éthiopie : 11H00
Ouzbékistan : 13H00
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Éthiopie : 12H00
Ouzbékistan : 14H00
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Éthiopie : 13H00
Ouzbékistan : 15H00
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Éthiopie : 14H00
Ouzbékistan : 16H00
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Éthiopie : 15H00
Ouzbékistan : 17H00
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Éthiopie : 16H00
Ouzbékistan : 18H00
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Éthiopie : 17H00
Ouzbékistan : 19H00
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Éthiopie : 18H00
Ouzbékistan : 20H00
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Éthiopie : 19H00
Ouzbékistan : 21H00
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Éthiopie : 20H00
Ouzbékistan : 22H00
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Éthiopie : 21H00
Ouzbékistan : 23H00
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Éthiopie : 22H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 23H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Addis-Abeba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Addis-Abeba en vacances ou vous envoler à Tachkent :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ainsi que Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan également Heure du Zenith en Ouzbékistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et Durée du Jour en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Darya Raïssi