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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Qatar : 00H00
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Estonie : 01H00
Qatar : 01H00
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Estonie : 02H00
Qatar : 02H00
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Estonie : 03H00
Qatar : 03H00
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Estonie : 04H00
Qatar : 04H00
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Estonie : 05H00
Qatar : 05H00
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Estonie : 06H00
Qatar : 06H00
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Estonie : 07H00
Qatar : 07H00
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Estonie : 08H00
Qatar : 08H00
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Estonie : 09H00
Qatar : 09H00
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Estonie : 10H00
Qatar : 10H00
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Estonie : 11H00
Qatar : 11H00
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Estonie : 12H00
Qatar : 12H00
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Estonie : 13H00
Qatar : 13H00
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Estonie : 14H00
Qatar : 14H00
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Estonie : 15H00
Qatar : 15H00
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Estonie : 16H00
Qatar : 16H00
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Estonie : 17H00
Qatar : 17H00
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Estonie : 18H00
Qatar : 18H00
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Estonie : 19H00
Qatar : 19H00
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Estonie : 20H00
Qatar : 20H00
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Estonie : 21H00
Qatar : 21H00
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Estonie : 22H00
Qatar : 22H00
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Estonie : 23H00
Qatar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Doha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar mais aussi Fuseau Horaire du Qatar également Heure du lever du soleil au Qatar sans oublier Heure du coucher du soleil au Qatar et surtout Heure du Zenith au Qatar sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar, Heure du Crépuscule au Qatar, Durée du Jour au Qatar, Passage à l'heure d'hiver au Qatar ainsi que Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah