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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Koweït est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Koweït ?
Pour calculer l'heure du Koweït, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Koweïtienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Koweït Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Koweïtienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Koweït : 00H00
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Estonie : 01H00
Koweït : 01H00
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Estonie : 02H00
Koweït : 02H00
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Estonie : 03H00
Koweït : 03H00
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Estonie : 04H00
Koweït : 04H00
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Estonie : 05H00
Koweït : 05H00
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Estonie : 06H00
Koweït : 06H00
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Estonie : 07H00
Koweït : 07H00
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Estonie : 08H00
Koweït : 08H00
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Estonie : 09H00
Koweït : 09H00
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Estonie : 10H00
Koweït : 10H00
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Estonie : 11H00
Koweït : 11H00
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Estonie : 12H00
Koweït : 12H00
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Estonie : 13H00
Koweït : 13H00
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Estonie : 14H00
Koweït : 14H00
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Estonie : 15H00
Koweït : 15H00
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Estonie : 16H00
Koweït : 16H00
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Estonie : 17H00
Koweït : 17H00
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Estonie : 18H00
Koweït : 18H00
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Estonie : 19H00
Koweït : 19H00
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Estonie : 20H00
Koweït : 20H00
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Estonie : 21H00
Koweït : 21H00
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Estonie : 22H00
Koweït : 22H00
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Estonie : 23H00
Koweït : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Koweït depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Koweït ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Koweït. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Koweït
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Koweït Heure Actuelle Locale au Koweït sans oublier Fuseau Horaire du Koweït ainsi que Heure du lever du soleil au Koweït mais aussi Heure du coucher du soleil au Koweït, Heure du Zenith au Koweït ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Koweït ainsi que Heure du Crépuscule au Koweït, Durée du Jour au Koweït ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Koweït également Passage à l'heure d'été au Koweït.
Lütfiye Sancar