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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Turquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Turquie : 00H00
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Estonie : 01H00
Turquie : 01H00
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Estonie : 02H00
Turquie : 02H00
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Estonie : 03H00
Turquie : 03H00
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Estonie : 04H00
Turquie : 04H00
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Estonie : 05H00
Turquie : 05H00
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Estonie : 06H00
Turquie : 06H00
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Estonie : 07H00
Turquie : 07H00
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Estonie : 08H00
Turquie : 08H00
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Estonie : 09H00
Turquie : 09H00
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Estonie : 10H00
Turquie : 10H00
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Estonie : 11H00
Turquie : 11H00
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Estonie : 12H00
Turquie : 12H00
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Estonie : 13H00
Turquie : 13H00
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Estonie : 14H00
Turquie : 14H00
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Estonie : 15H00
Turquie : 15H00
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Estonie : 16H00
Turquie : 16H00
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Estonie : 17H00
Turquie : 17H00
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Estonie : 18H00
Turquie : 18H00
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Estonie : 19H00
Turquie : 19H00
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Estonie : 20H00
Turquie : 20H00
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Estonie : 21H00
Turquie : 21H00
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Estonie : 22H00
Turquie : 22H00
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Estonie : 23H00
Turquie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Tallinn ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Turquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie et Fuseau Horaire de la Turquie sans oublier Heure du lever du soleil en Turquie, Heure du coucher du soleil en Turquie également Heure du Zenith en Turquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie, Heure du Crépuscule en Turquie et surtout Durée du Jour en Turquie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Turquie et Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar