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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Turquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Turquie : 00H00
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Estonie : 01H00
Turquie : 01H00
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Estonie : 02H00
Turquie : 02H00
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Estonie : 03H00
Turquie : 03H00
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Estonie : 04H00
Turquie : 04H00
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Estonie : 05H00
Turquie : 05H00
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Estonie : 06H00
Turquie : 06H00
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Estonie : 07H00
Turquie : 07H00
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Estonie : 08H00
Turquie : 08H00
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Estonie : 09H00
Turquie : 09H00
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Estonie : 10H00
Turquie : 10H00
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Estonie : 11H00
Turquie : 11H00
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Estonie : 12H00
Turquie : 12H00
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Estonie : 13H00
Turquie : 13H00
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Estonie : 14H00
Turquie : 14H00
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Estonie : 15H00
Turquie : 15H00
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Estonie : 16H00
Turquie : 16H00
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Estonie : 17H00
Turquie : 17H00
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Estonie : 18H00
Turquie : 18H00
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Estonie : 19H00
Turquie : 19H00
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Estonie : 20H00
Turquie : 20H00
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Estonie : 21H00
Turquie : 21H00
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Estonie : 22H00
Turquie : 22H00
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Estonie : 23H00
Turquie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Tallinn ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Turquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie mais aussi Fuseau Horaire de la Turquie et surtout Heure du lever du soleil en Turquie et Heure du coucher du soleil en Turquie et Heure du Zenith en Turquie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie mais aussi Heure du Crépuscule en Turquie sans oublier Durée du Jour en Turquie, Passage à l'heure d'hiver en Turquie, Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar