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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Cisjordanie (Palestine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
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Estonie : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
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Estonie : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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Estonie : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Estonie : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Estonie : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Estonie : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Estonie : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Estonie : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Estonie : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Estonie : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Estonie : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Estonie : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Estonie : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Estonie : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Estonie : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Estonie : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Estonie : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Estonie : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Estonie : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Estonie : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
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Estonie : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
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Estonie : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
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Estonie : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bethlehem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine), Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Noursoultan Mamine