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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Israël est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Israël : 00H00
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Estonie : 01H00
Israël : 01H00
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Estonie : 02H00
Israël : 02H00
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Estonie : 03H00
Israël : 03H00
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Estonie : 04H00
Israël : 04H00
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Estonie : 05H00
Israël : 05H00
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Estonie : 06H00
Israël : 06H00
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Estonie : 07H00
Israël : 07H00
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Estonie : 08H00
Israël : 08H00
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Estonie : 09H00
Israël : 09H00
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Estonie : 10H00
Israël : 10H00
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Estonie : 11H00
Israël : 11H00
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Estonie : 12H00
Israël : 12H00
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Estonie : 13H00
Israël : 13H00
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Estonie : 14H00
Israël : 14H00
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Estonie : 15H00
Israël : 15H00
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Estonie : 16H00
Israël : 16H00
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Estonie : 17H00
Israël : 17H00
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Estonie : 18H00
Israël : 18H00
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Estonie : 19H00
Israël : 19H00
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Estonie : 20H00
Israël : 20H00
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Estonie : 21H00
Israël : 21H00
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Estonie : 22H00
Israël : 22H00
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Estonie : 23H00
Israël : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Tallinn ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jérusalem ou votre retour à Tallinn :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Israël. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ainsi que Fuseau Horaire d'Israël ou bien encore Heure du lever du soleil en Israël sans oublier Heure du coucher du soleil en Israël mais aussi Heure du Zenith en Israël sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël et surtout Heure du Crépuscule en Israël mais aussi Durée du Jour en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Israël ainsi que Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy