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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Arménie : 01H00
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Estonie : 01H00
Arménie : 02H00
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Estonie : 02H00
Arménie : 03H00
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Estonie : 03H00
Arménie : 04H00
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Estonie : 04H00
Arménie : 05H00
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Estonie : 05H00
Arménie : 06H00
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Estonie : 06H00
Arménie : 07H00
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Estonie : 07H00
Arménie : 08H00
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Estonie : 08H00
Arménie : 09H00
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Estonie : 09H00
Arménie : 10H00
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Estonie : 10H00
Arménie : 11H00
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Estonie : 11H00
Arménie : 12H00
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Estonie : 12H00
Arménie : 13H00
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Estonie : 13H00
Arménie : 14H00
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Estonie : 14H00
Arménie : 15H00
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Estonie : 15H00
Arménie : 16H00
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Estonie : 16H00
Arménie : 17H00
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Estonie : 17H00
Arménie : 18H00
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Estonie : 18H00
Arménie : 19H00
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Estonie : 19H00
Arménie : 20H00
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Estonie : 20H00
Arménie : 21H00
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Estonie : 21H00
Arménie : 22H00
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Estonie : 22H00
Arménie : 23H00
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Estonie : 23H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Tallinn ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Erevan ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Arménie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ou bien encore Fuseau Horaire d'Arménie mais aussi Heure du lever du soleil en Arménie sans oublier Heure du coucher du soleil en Arménie sans oublier Heure du Zenith en Arménie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ou bien encore Heure du Crépuscule en Arménie ou bien encore Durée du Jour en Arménie, Passage à l'heure d'hiver en Arménie et surtout Passage à l'heure d'été en Arménie.
Noursoultan Mamine