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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Arménie : 01H00
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Estonie : 01H00
Arménie : 02H00
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Estonie : 02H00
Arménie : 03H00
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Estonie : 03H00
Arménie : 04H00
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Estonie : 04H00
Arménie : 05H00
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Estonie : 05H00
Arménie : 06H00
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Estonie : 06H00
Arménie : 07H00
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Estonie : 07H00
Arménie : 08H00
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Estonie : 08H00
Arménie : 09H00
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Estonie : 09H00
Arménie : 10H00
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Estonie : 10H00
Arménie : 11H00
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Estonie : 11H00
Arménie : 12H00
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Estonie : 12H00
Arménie : 13H00
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Estonie : 13H00
Arménie : 14H00
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Estonie : 14H00
Arménie : 15H00
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Estonie : 15H00
Arménie : 16H00
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Estonie : 16H00
Arménie : 17H00
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Estonie : 17H00
Arménie : 18H00
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Estonie : 18H00
Arménie : 19H00
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Estonie : 19H00
Arménie : 20H00
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Estonie : 20H00
Arménie : 21H00
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Estonie : 21H00
Arménie : 22H00
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Estonie : 22H00
Arménie : 23H00
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Estonie : 23H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Tallinn ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Tallinn :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et Fuseau Horaire d'Arménie mais aussi Heure du lever du soleil en Arménie et surtout Heure du coucher du soleil en Arménie et surtout Heure du Zenith en Arménie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie, Heure du Crépuscule en Arménie ainsi que Durée du Jour en Arménie et Passage à l'heure d'hiver en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'été en Arménie.
Noursoultan Mamine