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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 01H30 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Afghanistan : 01H30
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Estonie : 01H00
Afghanistan : 02H30
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Estonie : 02H00
Afghanistan : 03H30
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Estonie : 03H00
Afghanistan : 04H30
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Estonie : 04H00
Afghanistan : 05H30
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Estonie : 05H00
Afghanistan : 06H30
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Estonie : 06H00
Afghanistan : 07H30
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Estonie : 07H00
Afghanistan : 08H30
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Estonie : 08H00
Afghanistan : 09H30
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Estonie : 09H00
Afghanistan : 10H30
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Estonie : 10H00
Afghanistan : 11H30
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Estonie : 11H00
Afghanistan : 12H30
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Estonie : 12H00
Afghanistan : 13H30
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Estonie : 13H00
Afghanistan : 14H30
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Estonie : 14H00
Afghanistan : 15H30
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Estonie : 15H00
Afghanistan : 16H30
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Estonie : 16H00
Afghanistan : 17H30
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Estonie : 17H00
Afghanistan : 18H30
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Estonie : 18H00
Afghanistan : 19H30
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Estonie : 19H00
Afghanistan : 20H30
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Estonie : 20H00
Afghanistan : 21H30
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Estonie : 21H00
Afghanistan : 22H30
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Estonie : 22H00
Afghanistan : 23H30
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Estonie : 23H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan mais aussi Fuseau Horaire d'Afghanistan, Heure du lever du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du Zenith en Afghanistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan mais aussi Heure du Crépuscule en Afghanistan et Durée du Jour en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah