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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Chypre : 00H00
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Estonie : 01H00
Chypre : 01H00
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Estonie : 02H00
Chypre : 02H00
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Estonie : 03H00
Chypre : 03H00
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Estonie : 04H00
Chypre : 04H00
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Estonie : 05H00
Chypre : 05H00
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Estonie : 06H00
Chypre : 06H00
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Estonie : 07H00
Chypre : 07H00
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Estonie : 08H00
Chypre : 08H00
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Estonie : 09H00
Chypre : 09H00
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Estonie : 10H00
Chypre : 10H00
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Estonie : 11H00
Chypre : 11H00
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Estonie : 12H00
Chypre : 12H00
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Estonie : 13H00
Chypre : 13H00
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Estonie : 14H00
Chypre : 14H00
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Estonie : 15H00
Chypre : 15H00
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Estonie : 16H00
Chypre : 16H00
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Estonie : 17H00
Chypre : 17H00
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Estonie : 18H00
Chypre : 18H00
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Estonie : 19H00
Chypre : 19H00
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Estonie : 20H00
Chypre : 20H00
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Estonie : 21H00
Chypre : 21H00
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Estonie : 22H00
Chypre : 22H00
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Estonie : 23H00
Chypre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ainsi que Fuseau Horaire de Chypre, Heure du lever du soleil à Chypre ainsi que Heure du coucher du soleil à Chypre sans oublier Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre également Durée du Jour à Chypre et Passage à l'heure d'hiver à Chypre et Passage à l'heure d'été à Chypre.
Shada al-Kazimi