Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Ladakh (Inde) : 03H30
-
Espagne : 01H00
Ladakh (Inde) : 04H30
-
Espagne : 02H00
Ladakh (Inde) : 05H30
-
Espagne : 03H00
Ladakh (Inde) : 06H30
-
Espagne : 04H00
Ladakh (Inde) : 07H30
-
Espagne : 05H00
Ladakh (Inde) : 08H30
-
Espagne : 06H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Espagne : 07H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
Espagne : 08H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Espagne : 09H00
Ladakh (Inde) : 12H30
-
Espagne : 10H00
Ladakh (Inde) : 13H30
-
Espagne : 11H00
Ladakh (Inde) : 14H30
-
Espagne : 12H00
Ladakh (Inde) : 15H30
-
Espagne : 13H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
Espagne : 14H00
Ladakh (Inde) : 17H30
-
Espagne : 15H00
Ladakh (Inde) : 18H30
-
Espagne : 16H00
Ladakh (Inde) : 19H30
-
Espagne : 17H00
Ladakh (Inde) : 20H30
-
Espagne : 18H00
Ladakh (Inde) : 21H30
-
Espagne : 19H00
Ladakh (Inde) : 22H30
-
Espagne : 20H00
Ladakh (Inde) : 23H30
-
Espagne : 21H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Espagne : 22H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
-
Espagne : 23H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Madrid ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Ladakh (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) mais aussi Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) également Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Zenith au Ladakh (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde), Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et surtout Durée du Jour au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor