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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Palestine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Palestine : 01H00
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Espagne : 01H00
Palestine : 02H00
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Espagne : 02H00
Palestine : 03H00
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Espagne : 03H00
Palestine : 04H00
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Espagne : 04H00
Palestine : 05H00
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Espagne : 05H00
Palestine : 06H00
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Espagne : 06H00
Palestine : 07H00
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Espagne : 07H00
Palestine : 08H00
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Espagne : 08H00
Palestine : 09H00
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Espagne : 09H00
Palestine : 10H00
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Espagne : 10H00
Palestine : 11H00
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Espagne : 11H00
Palestine : 12H00
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Espagne : 12H00
Palestine : 13H00
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Espagne : 13H00
Palestine : 14H00
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Espagne : 14H00
Palestine : 15H00
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Espagne : 15H00
Palestine : 16H00
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Espagne : 16H00
Palestine : 17H00
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Espagne : 17H00
Palestine : 18H00
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Espagne : 18H00
Palestine : 19H00
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Espagne : 19H00
Palestine : 20H00
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Espagne : 20H00
Palestine : 21H00
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Espagne : 21H00
Palestine : 22H00
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Espagne : 22H00
Palestine : 23H00
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Espagne : 23H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ramallah ou votre retour à Madrid :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Palestine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine, Fuseau Horaire de la Palestine ou bien encore Heure du lever du soleil en Palestine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Palestine également Heure du Zenith en Palestine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ainsi que Heure du Crépuscule en Palestine et Durée du Jour en Palestine, Passage à l'heure d'hiver en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Palestine.
Darya Raïssi