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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Azerbaïdjan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Azerbaïdjan : 03H00
-
Espagne : 01H00
Azerbaïdjan : 04H00
-
Espagne : 02H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Espagne : 03H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Espagne : 04H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Espagne : 05H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Espagne : 06H00
Azerbaïdjan : 09H00
-
Espagne : 07H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Espagne : 08H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Espagne : 09H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Espagne : 10H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Espagne : 11H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Espagne : 12H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Espagne : 13H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Espagne : 14H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Espagne : 15H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Espagne : 16H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Espagne : 17H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Espagne : 18H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Espagne : 19H00
Azerbaïdjan : 22H00
-
Espagne : 20H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Espagne : 21H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Espagne : 22H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
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Espagne : 23H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Madrid ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bakou ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Azerbaïdjan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan ou bien encore Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan également Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan sans oublier Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan, Heure du Zenith en Azerbaïdjan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan et Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan ainsi que Durée du Jour en Azerbaïdjan et Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Moza Al Thani