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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 02H30 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Afghanistan : 02H30
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Espagne : 01H00
Afghanistan : 03H30
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Espagne : 02H00
Afghanistan : 04H30
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Espagne : 03H00
Afghanistan : 05H30
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Espagne : 04H00
Afghanistan : 06H30
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Espagne : 05H00
Afghanistan : 07H30
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Espagne : 06H00
Afghanistan : 08H30
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Espagne : 07H00
Afghanistan : 09H30
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Espagne : 08H00
Afghanistan : 10H30
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Espagne : 09H00
Afghanistan : 11H30
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Espagne : 10H00
Afghanistan : 12H30
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Espagne : 11H00
Afghanistan : 13H30
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Espagne : 12H00
Afghanistan : 14H30
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Espagne : 13H00
Afghanistan : 15H30
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Espagne : 14H00
Afghanistan : 16H30
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Espagne : 15H00
Afghanistan : 17H30
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Espagne : 16H00
Afghanistan : 18H30
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Espagne : 17H00
Afghanistan : 19H30
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Espagne : 18H00
Afghanistan : 20H30
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Espagne : 19H00
Afghanistan : 21H30
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Espagne : 20H00
Afghanistan : 22H30
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Espagne : 21H00
Afghanistan : 23H30
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Espagne : 22H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Espagne : 23H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kaboul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Afghanistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et surtout Fuseau Horaire d'Afghanistan ainsi que Heure du lever du soleil en Afghanistan également Heure du coucher du soleil en Afghanistan également Heure du Zenith en Afghanistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan également Heure du Crépuscule en Afghanistan ainsi que Durée du Jour en Afghanistan, Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan également Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada