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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Chypre : 01H00
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Espagne : 01H00
Chypre : 02H00
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Espagne : 02H00
Chypre : 03H00
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Espagne : 03H00
Chypre : 04H00
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Espagne : 04H00
Chypre : 05H00
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Espagne : 05H00
Chypre : 06H00
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Espagne : 06H00
Chypre : 07H00
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Espagne : 07H00
Chypre : 08H00
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Espagne : 08H00
Chypre : 09H00
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Espagne : 09H00
Chypre : 10H00
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Espagne : 10H00
Chypre : 11H00
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Espagne : 11H00
Chypre : 12H00
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Espagne : 12H00
Chypre : 13H00
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Espagne : 13H00
Chypre : 14H00
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Espagne : 14H00
Chypre : 15H00
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Espagne : 15H00
Chypre : 16H00
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Espagne : 16H00
Chypre : 17H00
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Espagne : 17H00
Chypre : 18H00
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Espagne : 18H00
Chypre : 19H00
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Espagne : 19H00
Chypre : 20H00
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Espagne : 20H00
Chypre : 21H00
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Espagne : 21H00
Chypre : 22H00
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Espagne : 22H00
Chypre : 23H00
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Espagne : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Madrid :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ainsi que Fuseau Horaire de Chypre ou bien encore Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre sans oublier Heure du Zenith à Chypre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre, Heure du Crépuscule à Chypre mais aussi Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'été à Chypre.
Daneliya Smaïlov