Décalage Horaire entre l'Espagne et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre l'Espagne et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) quand il est par exemple 12H en Espagne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Madrid et Episkopi, comment calculer le décalage horaire entre l'Espagne et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Espagne et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Episkopi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Espagne et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Espagne.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.

Décalage Horaire entre l'Espagne et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Espagnole.
  • Espagne : 00H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
  • Espagne : 01H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
  • Espagne : 02H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
  • Espagne : 03H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
  • Espagne : 04H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
  • Espagne : 05H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
  • Espagne : 06H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
  • Espagne : 07H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
  • Espagne : 08H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
  • Espagne : 09H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
  • Espagne : 10H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
  • Espagne : 11H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
  • Espagne : 12H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
  • Espagne : 13H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
  • Espagne : 14H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
  • Espagne : 15H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
  • Espagne : 16H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
  • Espagne : 17H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
  • Espagne : 18H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
  • Espagne : 19H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
  • Espagne : 20H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
  • Espagne : 21H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
  • Espagne : 22H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
  • Espagne : 23H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Madrid ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Episkopi ou votre retour à Madrid :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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