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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Ouzbékistan : 02H00
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Érythrée : 01H00
Ouzbékistan : 03H00
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Érythrée : 02H00
Ouzbékistan : 04H00
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Érythrée : 03H00
Ouzbékistan : 05H00
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Érythrée : 04H00
Ouzbékistan : 06H00
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Érythrée : 05H00
Ouzbékistan : 07H00
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Érythrée : 06H00
Ouzbékistan : 08H00
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Érythrée : 07H00
Ouzbékistan : 09H00
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Érythrée : 08H00
Ouzbékistan : 10H00
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Érythrée : 09H00
Ouzbékistan : 11H00
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Érythrée : 10H00
Ouzbékistan : 12H00
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Érythrée : 11H00
Ouzbékistan : 13H00
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Érythrée : 12H00
Ouzbékistan : 14H00
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Érythrée : 13H00
Ouzbékistan : 15H00
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Érythrée : 14H00
Ouzbékistan : 16H00
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Érythrée : 15H00
Ouzbékistan : 17H00
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Érythrée : 16H00
Ouzbékistan : 18H00
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Érythrée : 17H00
Ouzbékistan : 19H00
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Érythrée : 18H00
Ouzbékistan : 20H00
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Érythrée : 19H00
Ouzbékistan : 21H00
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Érythrée : 20H00
Ouzbékistan : 22H00
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Érythrée : 21H00
Ouzbékistan : 23H00
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Érythrée : 22H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Érythrée : 23H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Asmara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tachkent ou votre retour à Asmara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouzbékistan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ainsi que Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et surtout Heure du lever du soleil en Ouzbékistan également Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et Heure du Zenith en Ouzbékistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ainsi que Durée du Jour en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Noursoultan Mamine