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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Égypte : 07H00
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Équateur : 01H00
Égypte : 08H00
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Équateur : 02H00
Égypte : 09H00
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Équateur : 03H00
Égypte : 10H00
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Équateur : 04H00
Égypte : 11H00
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Équateur : 05H00
Égypte : 12H00
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Équateur : 06H00
Égypte : 13H00
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Équateur : 07H00
Égypte : 14H00
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Équateur : 08H00
Égypte : 15H00
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Équateur : 09H00
Égypte : 16H00
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Équateur : 10H00
Égypte : 17H00
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Équateur : 11H00
Égypte : 18H00
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Équateur : 12H00
Égypte : 19H00
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Équateur : 13H00
Égypte : 20H00
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Équateur : 14H00
Égypte : 21H00
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Équateur : 15H00
Égypte : 22H00
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Équateur : 16H00
Égypte : 23H00
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Équateur : 17H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Égypte : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Égypte : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Égypte : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Égypte : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Égypte : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Quito ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Le Caire ou votre retour à Quito :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Égypte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte sans oublier Fuseau Horaire d'Égypte sans oublier Heure du lever du soleil en Égypte sans oublier Heure du coucher du soleil en Égypte et Heure du Zenith en Égypte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte également Heure du Crépuscule en Égypte, Durée du Jour en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi