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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Équateur : 01H00
Arabie Saoudite : 09H00
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Équateur : 02H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Équateur : 03H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Équateur : 04H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Équateur : 05H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Équateur : 06H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Équateur : 07H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Équateur : 08H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Équateur : 09H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Équateur : 10H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Équateur : 11H00
Arabie Saoudite : 19H00
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Équateur : 12H00
Arabie Saoudite : 20H00
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Équateur : 13H00
Arabie Saoudite : 21H00
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Équateur : 14H00
Arabie Saoudite : 22H00
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Équateur : 15H00
Arabie Saoudite : 23H00
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Équateur : 16H00
Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 17H00
Arabie Saoudite : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Arabie Saoudite : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Arabie Saoudite : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Arabie Saoudite : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Arabie Saoudite : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Arabie Saoudite : 06H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Arabie Saoudite : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riyad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arabie Saoudite.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite et Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite mais aussi Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite, Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite sans oublier Heure du Zenith en Arabie Saoudite sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite et surtout Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite mais aussi Durée du Jour en Arabie Saoudite, Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite sans oublier Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Reem al-Omair