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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre l'Égypte et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Turkménistan : 03H00
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Égypte : 01H00
Turkménistan : 04H00
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Égypte : 02H00
Turkménistan : 05H00
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Égypte : 03H00
Turkménistan : 06H00
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Égypte : 04H00
Turkménistan : 07H00
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Égypte : 05H00
Turkménistan : 08H00
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Égypte : 06H00
Turkménistan : 09H00
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Égypte : 07H00
Turkménistan : 10H00
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Égypte : 08H00
Turkménistan : 11H00
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Égypte : 09H00
Turkménistan : 12H00
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Égypte : 10H00
Turkménistan : 13H00
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Égypte : 11H00
Turkménistan : 14H00
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Égypte : 12H00
Turkménistan : 15H00
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Égypte : 13H00
Turkménistan : 16H00
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Égypte : 14H00
Turkménistan : 17H00
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Égypte : 15H00
Turkménistan : 18H00
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Égypte : 16H00
Turkménistan : 19H00
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Égypte : 17H00
Turkménistan : 20H00
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Égypte : 18H00
Turkménistan : 21H00
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Égypte : 19H00
Turkménistan : 22H00
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Égypte : 20H00
Turkménistan : 23H00
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Égypte : 21H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Égypte : 22H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
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Égypte : 23H00
Turkménistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Le Caire ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Le Caire en vacances ou vous envoler à Achgabat :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Turkménistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan sans oublier Fuseau Horaire du Turkménistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Turkménistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Turkménistan ou bien encore Heure du Zenith au Turkménistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan et surtout Heure du Crépuscule au Turkménistan également Durée du Jour au Turkménistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Qamar Sharif