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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre l'Égypte et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Kurdistan : 01H00
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Égypte : 01H00
Kurdistan : 02H00
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Égypte : 02H00
Kurdistan : 03H00
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Égypte : 03H00
Kurdistan : 04H00
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Égypte : 04H00
Kurdistan : 05H00
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Égypte : 05H00
Kurdistan : 06H00
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Égypte : 06H00
Kurdistan : 07H00
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Égypte : 07H00
Kurdistan : 08H00
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Égypte : 08H00
Kurdistan : 09H00
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Égypte : 09H00
Kurdistan : 10H00
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Égypte : 10H00
Kurdistan : 11H00
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Égypte : 11H00
Kurdistan : 12H00
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Égypte : 12H00
Kurdistan : 13H00
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Égypte : 13H00
Kurdistan : 14H00
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Égypte : 14H00
Kurdistan : 15H00
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Égypte : 15H00
Kurdistan : 16H00
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Égypte : 16H00
Kurdistan : 17H00
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Égypte : 17H00
Kurdistan : 18H00
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Égypte : 18H00
Kurdistan : 19H00
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Égypte : 19H00
Kurdistan : 20H00
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Égypte : 20H00
Kurdistan : 21H00
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Égypte : 21H00
Kurdistan : 22H00
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Égypte : 22H00
Kurdistan : 23H00
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Égypte : 23H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Le Caire ?
Si vous prenez un vol pour Le Caire ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et Fuseau Horaire du Kurdistan sans oublier Heure du lever du soleil au Kurdistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du Zenith au Kurdistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ainsi que Heure du Crépuscule au Kurdistan mais aussi Durée du Jour au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan, Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Reem al-Omair