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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre l'Égypte et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Bahreïn : 01H00
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Égypte : 01H00
Bahreïn : 02H00
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Égypte : 02H00
Bahreïn : 03H00
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Égypte : 03H00
Bahreïn : 04H00
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Égypte : 04H00
Bahreïn : 05H00
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Égypte : 05H00
Bahreïn : 06H00
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Égypte : 06H00
Bahreïn : 07H00
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Égypte : 07H00
Bahreïn : 08H00
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Égypte : 08H00
Bahreïn : 09H00
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Égypte : 09H00
Bahreïn : 10H00
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Égypte : 10H00
Bahreïn : 11H00
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Égypte : 11H00
Bahreïn : 12H00
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Égypte : 12H00
Bahreïn : 13H00
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Égypte : 13H00
Bahreïn : 14H00
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Égypte : 14H00
Bahreïn : 15H00
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Égypte : 15H00
Bahreïn : 16H00
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Égypte : 16H00
Bahreïn : 17H00
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Égypte : 17H00
Bahreïn : 18H00
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Égypte : 18H00
Bahreïn : 19H00
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Égypte : 19H00
Bahreïn : 20H00
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Égypte : 20H00
Bahreïn : 21H00
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Égypte : 21H00
Bahreïn : 22H00
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Égypte : 22H00
Bahreïn : 23H00
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Égypte : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Le Caire ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manama ou que vous prendrez le vol de retour pour Le Caire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ainsi que Fuseau Horaire du Bahreïn mais aussi Heure du lever du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du coucher du soleil au Bahreïn et Heure du Zenith au Bahreïn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn sans oublier Heure du Crépuscule au Bahreïn et Durée du Jour au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Reem al-Omair