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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre l'Égypte et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
-
Égypte : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
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Égypte : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
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Égypte : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
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Égypte : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
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Égypte : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
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Égypte : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
Égypte : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
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Égypte : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
-
Égypte : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
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Égypte : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
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Égypte : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
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Égypte : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
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Égypte : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
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Égypte : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
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Égypte : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
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Égypte : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
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Égypte : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
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Égypte : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
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Égypte : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
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Égypte : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
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Égypte : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Égypte : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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Égypte : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Le Caire ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Le Caire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).