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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Iran : 00H30
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Azerbaïdjan : 02H00
Iran : 01H30
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Azerbaïdjan : 03H00
Iran : 02H30
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Azerbaïdjan : 04H00
Iran : 03H30
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Azerbaïdjan : 05H00
Iran : 04H30
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Azerbaïdjan : 06H00
Iran : 05H30
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Azerbaïdjan : 07H00
Iran : 06H30
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Azerbaïdjan : 08H00
Iran : 07H30
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Azerbaïdjan : 09H00
Iran : 08H30
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Azerbaïdjan : 10H00
Iran : 09H30
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Azerbaïdjan : 11H00
Iran : 10H30
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Azerbaïdjan : 12H00
Iran : 11H30
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Azerbaïdjan : 13H00
Iran : 12H30
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Azerbaïdjan : 14H00
Iran : 13H30
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Azerbaïdjan : 15H00
Iran : 14H30
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Azerbaïdjan : 16H00
Iran : 15H30
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Azerbaïdjan : 17H00
Iran : 16H30
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Azerbaïdjan : 18H00
Iran : 17H30
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Azerbaïdjan : 19H00
Iran : 18H30
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Azerbaïdjan : 20H00
Iran : 19H30
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Azerbaïdjan : 21H00
Iran : 20H30
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Azerbaïdjan : 22H00
Iran : 21H30
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Azerbaïdjan : 23H00
Iran : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Bakou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Téhéran ou en revenant à Bakou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran, Heure du lever du soleil en Iran sans oublier Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et surtout Heure du Crépuscule en Iran ou bien encore Durée du Jour en Iran ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iran, Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani