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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00
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Azerbaïdjan : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00
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Azerbaïdjan : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
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Azerbaïdjan : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Bakou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stepanakert ou que vous prendrez le vol de retour pour Bakou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Artsakh (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) et Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Qamar Sharif