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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Afghanistan : 00H30
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Azerbaïdjan : 01H00
Afghanistan : 01H30
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Azerbaïdjan : 02H00
Afghanistan : 02H30
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Azerbaïdjan : 03H00
Afghanistan : 03H30
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Azerbaïdjan : 04H00
Afghanistan : 04H30
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Azerbaïdjan : 05H00
Afghanistan : 05H30
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Azerbaïdjan : 06H00
Afghanistan : 06H30
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Azerbaïdjan : 07H00
Afghanistan : 07H30
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Azerbaïdjan : 08H00
Afghanistan : 08H30
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Azerbaïdjan : 09H00
Afghanistan : 09H30
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Azerbaïdjan : 10H00
Afghanistan : 10H30
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Azerbaïdjan : 11H00
Afghanistan : 11H30
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Azerbaïdjan : 12H00
Afghanistan : 12H30
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Azerbaïdjan : 13H00
Afghanistan : 13H30
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Azerbaïdjan : 14H00
Afghanistan : 14H30
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Azerbaïdjan : 15H00
Afghanistan : 15H30
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Azerbaïdjan : 16H00
Afghanistan : 16H30
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Azerbaïdjan : 17H00
Afghanistan : 17H30
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Azerbaïdjan : 18H00
Afghanistan : 18H30
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Azerbaïdjan : 19H00
Afghanistan : 19H30
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Azerbaïdjan : 20H00
Afghanistan : 20H30
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Azerbaïdjan : 21H00
Afghanistan : 21H30
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Azerbaïdjan : 22H00
Afghanistan : 22H30
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Azerbaïdjan : 23H00
Afghanistan : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Bakou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Bakou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan, Fuseau Horaire d'Afghanistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Afghanistan et Heure du coucher du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du Zenith en Afghanistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan sans oublier Heure du Crépuscule en Afghanistan et surtout Durée du Jour en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada