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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 02H30 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Afghanistan : 02H30
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Autriche : 01H00
Afghanistan : 03H30
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Autriche : 02H00
Afghanistan : 04H30
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Autriche : 03H00
Afghanistan : 05H30
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Autriche : 04H00
Afghanistan : 06H30
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Autriche : 05H00
Afghanistan : 07H30
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Autriche : 06H00
Afghanistan : 08H30
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Autriche : 07H00
Afghanistan : 09H30
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Autriche : 08H00
Afghanistan : 10H30
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Autriche : 09H00
Afghanistan : 11H30
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Autriche : 10H00
Afghanistan : 12H30
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Autriche : 11H00
Afghanistan : 13H30
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Autriche : 12H00
Afghanistan : 14H30
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Autriche : 13H00
Afghanistan : 15H30
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Autriche : 14H00
Afghanistan : 16H30
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Autriche : 15H00
Afghanistan : 17H30
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Autriche : 16H00
Afghanistan : 18H30
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Autriche : 17H00
Afghanistan : 19H30
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Autriche : 18H00
Afghanistan : 20H30
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Autriche : 19H00
Afghanistan : 21H30
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Autriche : 20H00
Afghanistan : 22H30
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Autriche : 21H00
Afghanistan : 23H30
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Autriche : 22H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Autriche : 23H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Vienne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Vienne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Afghanistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan, Fuseau Horaire d'Afghanistan également Heure du lever du soleil en Afghanistan et surtout Heure du coucher du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du Zenith en Afghanistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et surtout Heure du Crépuscule en Afghanistan ainsi que Durée du Jour en Afghanistan et Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada