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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Liban : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Liban : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Liban : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Liban : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Liban : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Liban : 00H00
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Australie : 10H00
Liban : 01H00
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Australie : 11H00
Liban : 02H00
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Australie : 12H00
Liban : 03H00
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Australie : 13H00
Liban : 04H00
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Australie : 14H00
Liban : 05H00
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Australie : 15H00
Liban : 06H00
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Australie : 16H00
Liban : 07H00
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Australie : 17H00
Liban : 08H00
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Australie : 18H00
Liban : 09H00
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Australie : 19H00
Liban : 10H00
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Australie : 20H00
Liban : 11H00
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Australie : 21H00
Liban : 12H00
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Australie : 22H00
Liban : 13H00
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Australie : 23H00
Liban : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban et surtout Heure du lever du soleil au Liban et Heure du coucher du soleil au Liban également Heure du Zenith au Liban ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban également Heure du Crépuscule au Liban ainsi que Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.
Darya Raïssi