Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Kurdistan : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Kurdistan : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Kurdistan : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Kurdistan : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Kurdistan : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Kurdistan : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Kurdistan : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
Kurdistan : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 08H00
Kurdistan : 00H00
-
Australie : 09H00
Kurdistan : 01H00
-
Australie : 10H00
Kurdistan : 02H00
-
Australie : 11H00
Kurdistan : 03H00
-
Australie : 12H00
Kurdistan : 04H00
-
Australie : 13H00
Kurdistan : 05H00
-
Australie : 14H00
Kurdistan : 06H00
-
Australie : 15H00
Kurdistan : 07H00
-
Australie : 16H00
Kurdistan : 08H00
-
Australie : 17H00
Kurdistan : 09H00
-
Australie : 18H00
Kurdistan : 10H00
-
Australie : 19H00
Kurdistan : 11H00
-
Australie : 20H00
Kurdistan : 12H00
-
Australie : 21H00
Kurdistan : 13H00
-
Australie : 22H00
Kurdistan : 14H00
-
Australie : 23H00
Kurdistan : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et Fuseau Horaire du Kurdistan et Heure du lever du soleil au Kurdistan également Heure du coucher du soleil au Kurdistan, Heure du Zenith au Kurdistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan mais aussi Heure du Crépuscule au Kurdistan ainsi que Durée du Jour au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Abdallah Al Attiyah