Décalage Horaire entre l'Australie et le Kurdistan

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Kurdistan ?

Décalage Horaire entre l'Australie et le Kurdistan Heure par Heure

• Australie : 00H00

  Kurdistan : 17H00 (Jour -1)

• Australie : 01H00

  Kurdistan : 18H00 (Jour -1)

• Australie : 02H00

  Kurdistan : 19H00 (Jour -1)

• Australie : 03H00

  Kurdistan : 20H00 (Jour -1)

• Australie : 04H00

  Kurdistan : 21H00 (Jour -1)

• Australie : 05H00

  Kurdistan : 22H00 (Jour -1)

• Australie : 06H00

  Kurdistan : 23H00 (Jour -1)

• Australie : 07H00

  Kurdistan : 00H00

• Australie : 08H00

  Kurdistan : 01H00

• Australie : 09H00

  Kurdistan : 02H00

• Australie : 10H00

  Kurdistan : 03H00

• Australie : 11H00

  Kurdistan : 04H00

• Australie : 12H00

  Kurdistan : 05H00

• Australie : 13H00

  Kurdistan : 06H00

• Australie : 14H00

  Kurdistan : 07H00

• Australie : 15H00

  Kurdistan : 08H00

• Australie : 16H00

  Kurdistan : 09H00

• Australie : 17H00

  Kurdistan : 10H00

• Australie : 18H00

  Kurdistan : 11H00

• Australie : 19H00

  Kurdistan : 12H00

• Australie : 20H00

  Kurdistan : 13H00

• Australie : 21H00

  Kurdistan : 14H00

• Australie : 22H00

  Kurdistan : 15H00

• Australie : 23H00

  Kurdistan : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Canberra ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amed ou votre retour à Canberra :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan sans oublier Fuseau Horaire du Kurdistan ainsi que Heure du lever du soleil au Kurdistan et Heure du coucher du soleil au Kurdistan et surtout Heure du Zenith au Kurdistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan, Heure du Crépuscule au Kurdistan et surtout Durée du Jour au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Abdallah Al Attiyah