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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Égypte : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Égypte : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Égypte : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Égypte : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Égypte : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Égypte : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Égypte : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Égypte : 00H00
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Australie : 09H00
Égypte : 01H00
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Australie : 10H00
Égypte : 02H00
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Australie : 11H00
Égypte : 03H00
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Australie : 12H00
Égypte : 04H00
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Australie : 13H00
Égypte : 05H00
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Australie : 14H00
Égypte : 06H00
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Australie : 15H00
Égypte : 07H00
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Australie : 16H00
Égypte : 08H00
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Australie : 17H00
Égypte : 09H00
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Australie : 18H00
Égypte : 10H00
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Australie : 19H00
Égypte : 11H00
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Australie : 20H00
Égypte : 12H00
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Australie : 21H00
Égypte : 13H00
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Australie : 22H00
Égypte : 14H00
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Australie : 23H00
Égypte : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ainsi que Fuseau Horaire d'Égypte ainsi que Heure du lever du soleil en Égypte également Heure du coucher du soleil en Égypte sans oublier Heure du Zenith en Égypte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte mais aussi Heure du Crépuscule en Égypte et Durée du Jour en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Égypte également Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi