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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 06H30 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Australienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Afghanistan : 17H30 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Afghanistan : 18H30 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Afghanistan : 19H30 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Afghanistan : 20H30 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Afghanistan : 21H30 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Afghanistan : 22H30 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Afghanistan : 23H30 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Afghanistan : 00H30
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Australie : 08H00
Afghanistan : 01H30
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Australie : 09H00
Afghanistan : 02H30
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Australie : 10H00
Afghanistan : 03H30
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Australie : 11H00
Afghanistan : 04H30
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Australie : 12H00
Afghanistan : 05H30
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Australie : 13H00
Afghanistan : 06H30
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Australie : 14H00
Afghanistan : 07H30
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Australie : 15H00
Afghanistan : 08H30
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Australie : 16H00
Afghanistan : 09H30
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Australie : 17H00
Afghanistan : 10H30
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Australie : 18H00
Afghanistan : 11H30
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Australie : 19H00
Afghanistan : 12H30
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Australie : 20H00
Afghanistan : 13H30
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Australie : 21H00
Afghanistan : 14H30
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Australie : 22H00
Afghanistan : 15H30
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Australie : 23H00
Afghanistan : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Afghanistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et Fuseau Horaire d'Afghanistan ainsi que Heure du lever du soleil en Afghanistan et surtout Heure du coucher du soleil en Afghanistan également Heure du Zenith en Afghanistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Afghanistan sans oublier Durée du Jour en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah