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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Qatar : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Qatar : 00H00
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Arménie : 02H00
Qatar : 01H00
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Arménie : 03H00
Qatar : 02H00
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Arménie : 04H00
Qatar : 03H00
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Arménie : 05H00
Qatar : 04H00
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Arménie : 06H00
Qatar : 05H00
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Arménie : 07H00
Qatar : 06H00
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Arménie : 08H00
Qatar : 07H00
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Arménie : 09H00
Qatar : 08H00
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Arménie : 10H00
Qatar : 09H00
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Arménie : 11H00
Qatar : 10H00
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Arménie : 12H00
Qatar : 11H00
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Arménie : 13H00
Qatar : 12H00
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Arménie : 14H00
Qatar : 13H00
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Arménie : 15H00
Qatar : 14H00
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Arménie : 16H00
Qatar : 15H00
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Arménie : 17H00
Qatar : 16H00
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Arménie : 18H00
Qatar : 17H00
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Arménie : 19H00
Qatar : 18H00
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Arménie : 20H00
Qatar : 19H00
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Arménie : 21H00
Qatar : 20H00
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Arménie : 22H00
Qatar : 21H00
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Arménie : 23H00
Qatar : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Erevan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar sans oublier Fuseau Horaire du Qatar, Heure du lever du soleil au Qatar sans oublier Heure du coucher du soleil au Qatar et Heure du Zenith au Qatar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar également Heure du Crépuscule au Qatar ainsi que Durée du Jour au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani